内容説明
困った自分、変えたい自分を別人に変える心の技術！ビートルズも実践していた！全米ベストドクターの一人に選ばれた著者が自らの臨床で「超越瞑想」効果を解明！有毒なストレス、不安や怒り、うつ、依存症などに、こんなにも有効とは！
目次
第１部 超越―驚きに満たち意識（人生を改善できる心の技術；瞑想中、心と体に何が起きるのか；心の内側の心、超越とは何か）
第２部 癒し―超越瞑想の生理的効果（体を直撃するストレス）
第３部 変容―超越瞑想の心理的効果（不安や怒りが消えていく；多動性の人が別人に；「うつ」を抱える人へ ほか）
第４部 調和―心、体、人間関係、社会におよぼす効果（調和が生まれ、広がる）
著者等紹介
ローゼンタール，ノーマン［ローゼンタール，ノーマン］ ［Ｒｏｓｅｎｔｈａｌ，Ｎｏｒｍａｎ Ｅ．］
「米国のベストドクター」の一人である精神科医。ジョージタウン医科大学教授。ワシントンＤＣで３０年以上、開業。国立精神衛生研究所にフェロー、研究員、上席研究員として２０年以上勤務。同研究所で、季節性情動障害（ＳＡＤ）を発見しその治療法を開発。うつ病治療への貢献が評価され「アンナ・モニカ財団賞」を受賞。「米国消費者研究委員会」の「米国のトップ精神科医のガイド」にも紹介されている
原田稔久［ハラダトシヒサ］
１９５１年、岐阜県生まれ。東京大学工学部卒業。１９７６年に超越瞑想を学ぶ。測量設計会社勤務、公立高校教員を経て、マハリシ・ヨーロッパ研究大学超越瞑想教師養成コース修了。超越瞑想教師。翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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