目次
第１章 現代社会に生きるということ（私たちはかつてない環境に生きている；自然治癒力を高める生き方をしよう；“ウソの病気”が多すぎる ほか）
第２章 岡田式健康法との出会い（きれいな食べものは心も体も魂もきれいにする；岡田式浄化療法がわかるまで；美を楽しむ ほか）
第３章 究極の健康法（私の３．１１…娘の死を受けいれて；「生きがい支援」の重要性；生き方こそ、究極の健康法）
著者等紹介
山本なつ［ヤマモトナツ］
１９５５年千葉県生まれ。青山学院大学卒業後、立教大学大学院修了。社会学修士。シカゴ大学マスター・オブ・アーツ修了。立教大学在学中より執筆活動開始。産経新聞婦人面担当記者を経てフリーに。医学・健康系の取材を多数くこなす一方、ノンフィクション作家として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
