出版社内容情報
５０代は再出発（リスタート）の絶好のチャンス！！
◎「自分に」夢中になると、豊かな人生が始まる。
読むと、
今後の人生への不安が消え、
何かにチャレンジする覚悟がきまり、
自分をもっと素敵にしておきたくなったり
部屋を片付けたくなったり、
思いがけないあたらしい自分に出会えたり･･････
不思議なぐらい爽快で全身がワクワクする本
人生の後半戦、まだまだパワフルに前進します。
楽しいことが増え続けます！
・能力に磨きをかける勉強のコツ・時間の使い方
・一流の先生について“オーラ”をつける
・こうなりたい（なりたかった）、あれをしたい（したかった）を実現させる
・お金の問題
・友人関係も５０代から変わるのが自然
・部屋がさっときれいに片づく方法
・５０歳からはミー・ファーストで
・年齢を重ねるごとに素敵な人になる生き方...etc.
内容説明
読むと、今後の人生への不安が消え、何かにチャレンジする覚悟がきまり、自分をもっと素敵にしておきたくなったり部屋を片付けたくなったり、思いがけないあたらしい自分に出会えたり…不思議なぐらい爽快で全身がワクワクする本。
目次
はじめに あたらしい何かに熱中すると、豊かな人生が始まる
１ ５０代であたらしく何かを始める―リスタート（再出発）にベストな年代
２ ミー・ファーストでいこう―私は私、私が人生の主役
３ 心も体ももっと思いどおりにコントロールできる―健康のリスタート、５０代
４ 生活を整える―「家事」を減らす、見える化へ
５ おしゃれは心を磨く―洗練・上品へ…別次元の素敵さを目指す
著者等紹介
井上和子［イノウエカズコ］
エッセイスト。カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト（英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味）の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導をおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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