マキノ出版ムック 『ゆほびか』特別編集
足をもむと病気が治る!長生きできる! - 全身に効く!足の治療地図ポスター付録

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  • サイズ A4変判/ページ数 64p/高さ 29cm
  • 商品コード 9784837664994
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C9477

出版社内容情報

足は健康の源。名医や名治療家、著名人も実践する足もみの極意。腰痛、ひざ痛から糖尿病、高血圧、脳梗塞、老眼、耳鳴りまで続々改善足は健康の源。足で健康になる秘訣がズバリわかる1冊
名医や名治療家、著名人も実践する足もみ健康法の極意
脳の専門家の加藤俊徳医師は「足の小指もみ」
精神科医の名越康文医師は「足助式足首回し」
漫画家の弘兼憲史さんは「ひざ裏伸ばし」
サッカー協会最高顧問の川淵三郎さんは「つま先立ち」
糖尿病、高血圧、脳梗塞、耳鳴り、頻尿が大改善!
老眼、耳鳴り、めまい、頻尿、尿もれ、便秘を一掃
ひざ痛、腰痛、座骨神経痛、外反母趾、足裏の痛みも解消

目次:
第1章:足もみ健康法の元祖「官足法」の基本!老廃物が排泄されて脳・目・耳が若返る「足指もみ」
第2章: 名越康文医師も驚嘆!弱った腸を活性化する足助式「足首回し」
第3章: 『島耕作』作者・弘兼憲史さんも実践!見た目が20歳若返る「ひざ裏伸ばし」
第4章: 骨ホルモンが出て血糖値が降下!糖尿病・耳鳴り・シミも改善!「かかと落とし」
第5章: 脳の専門医・精神科医も推奨!心身を劇的に強化する「ミラクル足もみ」
第6章:外反母趾・足裏の痛み・巻き爪に効く「足のトラブル」一掃ケア

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

たくみ

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簡単に始めることができるものが紹介されている。何かに関連づけたら続くかも。例えば、歯磨きしながら踵落とし、テレビを見ながら膝裏伸ばし、寝床から起きる直前に足首回し等、習慣づけが大事かな。2020/05/23

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