出版社内容情報
薬をやめて血圧を下げたケース、チョコやブドウジュースを使う降圧術など…これまでの常識を覆す1冊。★「減塩」が高血圧を下げる答えではない！
医師が患者に指導し成果を上げている、減塩せずに「血圧を下げる」レシピを紹介。
減塩しても血圧がなかなか下がらない人にぜひ読んでほしい１冊。
薬をやめて血圧が下がったケースや、医師が太鼓判を押すチョコレートやブドウジュースを使った降圧テクニックなど…
高血圧対策のこれまでの常識を覆すコンテンツを満載。
パート1: 高血圧の常識を疑え！
パート２: 食べて血圧を下げる！
パート３: 刺激＆運動で血圧を下げる！
