感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひろ☆
8
足の指を広げる、伸ばすことで、外反母趾や小指が変形していたりを、正しい足の形に治す。2015/05/13
MASANARING
0
インソールを変えることで姿勢やパフォーマンスが変わることを実感していた高校時代。最近、ボクシングの影響か内反小趾になり、藁をもすがる気持ちで購入。確かに変化がありそう。経過が楽しみな一冊。こうした人体実験がライフワークです。2015/05/08
1018
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ひろのば体操はもうやっているので、小股歩きで足指を使うように心がけよう！ 足元が寒くてついスリッパを履いちゃううけど、なるべく履かないようにしてレッグウォーマーにしてみる。2015/03/15
0422
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とてもいい。小股歩き効果ある。2015/03/08
残心
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「ひろのば体操」＝足指をつかんで軽く伸ばす。 「小股歩き」＝小股で地面をつかむように前かがみで歩く。 爪の切り方など、試すべきことが書かれてました。2019/02/14
