内容説明
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症・すべり症、四十肩・五十肩、頚椎症、頚髄症、変形性膝・股関節症…１日３分のセルフケアで９９％の関節痛は治せる！
目次
第１章 関節の痛みの９９％は自分で治せる
第２章 痛みを消すテニスボール療法のやり方
第３章 「首・肩」の痛みを防ぐ関節ケア
第４章 「腰」の痛みを防ぐ関節ケア
第５章 「膝」の痛みを防ぐ関節ケア
第６章 「股関節」の痛みを防ぐ関節ケア
第７章 関節トラブルにまつわる誤解を解く
第８章 関節の痛みが消えれば人生が変わる
著者等紹介
酒井慎太郎［サカイシンタロウ］
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の施術を得意とする。ＴＢＳラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』でレギュラーを担当するほか、多くのテレビ番組で「神の手を持つ治療家」として紹介される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
JACK
15
◎ 著者の今まで出版した本を合わせた総集編的な本。以前読んだ「腰痛は99%完治する」のおかげで椎間板ヘルニアの痛みを緩和出来たので、他の部位にも適用できるこの本を購入しました。読む内容は薄くて、実際に役立つのはテニスボールを使った治療法の数ページだけ。ちょっともったいないかな。2016/01/16
SORA
8
友人に勧められ読んだみた。テニスボールを指示された箇所に置き、１日３回３分以内あおむけに寝ればよいだけならできそうだ。気軽に試せる。ただしテニスボール１個とあるが、２個必要では？とツッコミたくなる。2014/07/11
新天地
3
学生時代の部活の古傷やらなんやらに最近痛みや違和感を覚えるので家族のだれかが買った本書を読んでみる。関節の痛みの原因やその対処法などに関する理屈や図解がわかりやすかったが、自分より対象年齢が上の感じがした。ひとまずこれからの予防として実践してみよう。2016/12/04
芋煮うどん
1
治療についてはなるほどだが、中身は薄い。A４一枚ですみそうだ。著名人の患者さんを例にだすのもどうかなあ、と。2014/05/11
tanahide_en
0
ほぼ他の本と同じ内容2015/11/29
