内容説明
自己ベスト2時間37分49秒。元卓球部で陸上競技の経験のないお笑い芸人・猫ひろしが、なぜこんなにも速いのか?真夜中の40km走、10kgの荷物を背負っての帰宅ランなど、その背景には非常識なメソッドが隠されていた。本書では、芸人として忙しく働きながらも、日々トレーニングを積んでサブスリーを達成、いまやオリンピックを目指すまでになった猫ひろしのベールに包まれたトレーニング法を全公開。
目次
プロローグ お笑い芸人がサブスリー
第1章 こんな毎日でサブスリー
第2章 こんなトレーニングでサブスリー
第3章 こんな肉体改造でサブスリー
第4章 こんなケアでサブスリー
第5章 こんなグッズでサブスリー
第6章 こんな食事でサブスリー
第7章 こんなレース前3カ月でサブスリー
第8章 こんなレース当日でサブスリー
第9章 サブスリーランナー猫ひろしがこたえます!
エピローグ 猫ひろし解体新書
著者等紹介
猫ひろし[ネコヒロシ]
1977年千葉県市原市生まれ。ワハハ本舗所属のお笑い芸人。中学・高校と卓球部に所属。陸上競技の経験はないが、芸術界きっての健脚として知られる。東京マラソン2008で初めてフルマラソンに挑戦し、3時間48分57秒で完走。東京マラソン2009では3時間18分52秒。東京マラソン2010では「3時間を切れなかったら、芸名を本名の瀧崎邦明に改名する」と公約を掲げて見事にサブスリー(2時間55分45秒)を達成し、一躍脚光を浴びる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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