出版社内容情報
「苦手」が「大好き」に変わる!
いろんなスポーツに役立つ力が身につく!
アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!
子どもが楽しく成長できる1冊!
なわとびの技や足が速くなる方法も紹介!
◎かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる!
◎逆上がりがあっという間にひとりでできる!
◎かっこよく回る! 止まる! マット運動のポイントがわかる!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
子どもたちが健全に成長していくために、運動は欠かせない要素です。
体を強くすることはもちろん、心と体はつながっているので、
運動に取り組むことでメンタル面を養い、充実させることができるのです。
「プロスポーツ選手になる」「オリンピックに出場する」といったトップレベルを目指すことは元より、
運動能力を高めることは人間的な成長に直結します。
そのために最も重要になるのは、子供が楽しく体を動かせる環境づくりや指導です。
環境とは、子供が自発的に運動するように促すことです。
親や指導者は運動へのモチベーションを損なわないように、
褒めてあげるなどその子にあった方法でサポートしてあげてください。
具体的な指導法については、経験や知識がないとなかなか難しいでしょう。
そのためにこの本では、とび箱、マット運動、鉄棒の体操種目と、なわとび、かけっこというシンプルな運動を、
5種類紹介しています。
これらは全て、動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える運動ですので、
成長してサッカーや野球などほかの競技に移行した場合にも、その子の軸となり上達の手助けになるでしょう。
うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載していますので、
楽しく安全に運動させてください。
このとき、取り組む順番を気にする必要はありません。
大切なのは、子供が興味を示したり得意とする運動に取り組ませることです。
これが自発的なチャレンジとなり、成長につながるのです。
種目を強要することは、運動に対して苦手意識を抱かせる危険性があるので、充分に注意してください。
この本を通じて、子どもたちに運動を好きになってもらえたら幸いです。
アテネオリンピック金メダリスト 米田 功
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
・アドバイス01 米田 功が教える子どもが育つ運動の方法
★ PART 1 とび箱
★ PART 2 マット運動
★ PART 3 鉄棒
★ PART 4 なわとび
★ PART 5 かけっこ
※ 本書は、2014年発行の『必ずできる! とび箱・鉄棒・マット運動 上達のコツ50』を元に、
加筆・修正
内容説明
アテネ五輪金メダリストがやさしく教える！いろんなスポーツに役立つ力が身につく！子どもがたのしく成長できるコツ満載。
目次
１ とび箱（とび箱をはじめる前に；とび乗り／踏み切りからジャンプの動作をマスター ほか）
２ マット運動（マット運動をはじめる前に；Ｖ字バランス／体の固定とバランス感覚を身につける ほか）
３ 鉄棒（鉄棒をはじめる前に；ぶらさがり／体勢をキープする力を身につける ほか）
４ なわとび（なわとびをはじめる前に；前とび／ジャンプのタイミングを身につける ほか）
５ かけっこ（かけっこをはじめる前に；ケンケン走り／蹴りの力をアップ ほか）
著者等紹介
米田功［ヨネダイサオ］
１９９７年の全日本学生選手権で個人総合２位、１９９８年のＮＨＫ杯で個人総合優勝、１９９９年には全日本学生選手権個人総合優勝、全日本選手権の鉄棒種目優勝と数々のタイトルを獲得。２００４年にはアテネオリンピックに出場し、日本男子体操のキャプテンとして、団体で２８年ぶりとなる金メダルを獲得。種目別でも、鉄棒で銅メダルを獲得した。２００８年の現役引退後は、メンタルトレーナー、体操解説者として精力的に活動。２００９年に株式会社ＣＡＲＴＷＨＥＥＬを立ちあげ、２０１２年には横浜に「米田功体操クラブ」を設立した。２０１３年に徳洲会体操クラブの監督に就任。また２０１８年にはみなとみらいに２店舗目となる「米田功体操クラブ」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
