内容説明
ねたむ、落ち込む、喜びすぎる、怒る、泣く…身に迫る“困った感情”の毒から自分を守るとっておきの方法があります!周りの人たちの“感情の毒”は、こう避ける!
目次
第1章 人を傷つけるのは、「人の感情」―あなたを取り巻く「いい感情」「わるい感情」「困った感情」
第2章 すぐ「感情」を「表に出す人」と「出さない人」―「感情」には「発生させるしくみ」と「コントロールするしくみ」がある
第3章 「怒りの矛先」をあなたに向けてくる人たち―その「怒り」の原因と正しく向き合う法
第4章 あなたをねたむ人から身を守る―「ねたみ」を生み出す「自己評価」という爆弾
第5章 「悲しみ」や「落ち込み」は、伝染する―マイナスな感情は、シンクロできる相手を求める
第6章 「みんなの感情」と「自分の感情」が合わないときには―「集団の感情」を「ストレス」にしないために
結びに代えて 「人の感情」に傷つけられない心を育てる―「強い」と折れる、「弱い」とつぶれる。しなやかな心の持ちようとは
著者等紹介
長住哲雄[ナガズミテツオ]
1946年生まれ。横浜国立大学経済学部卒業。女性雑誌編集部勤務を経て独立。フリーランスのエディターとして、雑誌、書籍の企画、編集、執筆に携わるかたわら、経済学、社会学をベースに、心理学、宗教社会学、動物社会学などの知識を積み、人間関係に関する著作を手がける。ブログ「哲雄&AKIの不純愛講座」を運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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