内容説明
「臓器の時間」の流れを変えるだけで、若さはいつまでもキープできる。メタボ研究の最前線で活躍する「内臓先生」が探究の末にたどりついた結論。長寿にも、美容にも、ダイエットにも効果アリ。
目次
第１章 健康は「臓器の時間」が握っている（浦島太郎は決して「おとぎ話」ではない；誰も気づかなかった健康になるための唯一の秘訣 ほか）
第２章 すべての原因は「内臓ストレス」にある（時計の針を進める元凶は「内臓ストレス」だった；二つの「とうそう」がストレスを引き起こす ほか）
第３章 「臓器の時間」が遅くなる三つのヒント（ピンク：ミトコンドリアを味方につける；リズム：時計遺伝子を操る ほか）
第４章 一生健康でいられる生活習慣（健康管理に「タイムマネジメント」を加えよ；「習慣」よりも「慣れ」のほうがはるかに大事 ほか）
著者等紹介
伊藤裕［イトウヒロシ］
慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授。京都市生まれ。１９８３年京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。米国ハーバード大学、スタンフォード大学医学部にて博士研究員。京都大学医学部助教授を経て２００６年から現職。専門は高血圧、糖尿病血管合併症、再生医学、抗加齢医学など多岐にわたり、まさに内臓のプロフェッショナル。特に最近では、メタボと生活習慣病、心臓病、腎臓病、脳卒中の関連を明らかにした「メタボリックドミノ」を世界で初めて提唱し、大きな反響を巻き起こした（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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