内容説明
元タカラヅカの絶対的美容マスターＣＨＩＨＡＲＵ的女磨きの大正解。
目次
１ Ｓｋｉｎｃａｒｅ―もうすっぴんを隠さない
２ Ｍａｋｅ ｕｐ―自分に惚れるメイク術
３ Ｆｏｏｄ―美人をつくる食事
４ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ―運を動かして体を整える
５ Ｃｌｅａｎ ｕｐ―ポジティブを引き寄せる
６ Ｌｉｆｅ―自分を愛する暮らし
７ Ｍｉｎｄ―女性らしさを高める
著者等紹介
ＣＨＩＨＡＲＵ［ＣＨＩＨＡＲＵ］
ヘア＆メイクアップアーティスト。１９８６年、第７２期生として宝塚歌劇団に入団。雪組と花組に在籍し、男役スター矢吹翔として活躍した。在団中からメイクの勉強を始め、国際ライセンスを取得。２００４年に退団した後は、プロのヘア＆メイクアップアーティストとして独立。現在は、宝塚歌劇団の公演ポスター、カレンダー、舞台のヘア＆メイクアッププロデュースをはじめ、美容セミナーなど幅広いステージで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
