内容説明
しあわせなはずのママ生活、いざ始まってみたら思うようにいかない。うまくできないのは私だけ？仕事も子育てもおうちのことも、全部を大切にすることは私にはムリなの！？…でもやっぱり、この慌ただしい毎日を、もっと気持ちよく過ごせるようになりたいんだ。本書は、そんな「ハッピーママ」になりたい人のための本です。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ ハッピーママへの道のりスタート！
１ ママ自身を大切にして、折れない心をつくろう
２ 子どもも自分もまわりも大切にするコミュニケーションをとろう
３ ママ自身のからだを大事にしよう
４ がんばりすぎずにうまくいく時間の使い方をしよう
５ あなただけのしあわせな未来を描こう
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ ハッピーママのためのお役立ち情報
著者等紹介
加倉井さおり［カクライサオリ］
（株）ウェルネスライフサポート研究所代表取締役。「幸せなワーキングマザー☆コミュニティ」主宰。筑波大学医療技術短期大学部、神奈川県立看護教育大学校卒業。財団法人にて１８年間保健師・心理相談員として勤めた後、２０１０年に独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Aya
1
【図書館】著者のモットーである「『愛して、学んで、仕事をする』の優先順位を大切に」は、私自身、仕事が最優先になっていることが多いので、育児・家事・仕事のバランスをもう一度見直さねば。無駄な時間をなくす「やらないことリスト」は早速実践！スキマ時間にできることも考えて、限られた時間を有意義に過ごしたい。「得意・好きなこと(CAN)」「したいこと(WANT)」「求めていられていること(NEED)」の3つの重なる何かが、その人にとっての「使命(ミッション)」⇒悩んだときは自分自身の棚卸しをしてみよう。2017/08/11
haruma
1
☆5 著者の加倉井さんのセミナーに参加しました。写真の印象とはまた違った、サバサバとした好感の持てる女性です。実際にお会いしてお話をして、エネルギーをいただきました！できればこの本も、セミナーも、仕事復帰前か直後に出会っていたかった。でも大変参考になりますよ。 加倉井さんの方が過酷な状況だったが、一つだけ加倉井さんの方が恵まれていたこと、それは人間関係です。上司に恵まれていた事です。私の会社には後押ししてくれる人はいません。これから復帰を考えている人は、そこをよく考えてください。2017/07/03
ichigoo
0
働くママとして、これからどんな悩みや困難にぶつかるか。事前に知ることが出来て、これから対策を考える上ですごく参考になった。子育てをキャリアのプラスに変えていく視点を持とうという言葉に勇気をもらえたし、実践しようと思う。2016/05/29
