あなたのお部屋がイライラしないで片づく本

丸山 郁美【著】

かんき出版（2015/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784761271343
• NDC分類 597
• Cコード C0030

内容説明

もう自分を責めない、家族も怒らない。アドラー心理学で「片づけるココロ」を手に入れる。

目次

１　アドラー流お片づけで今度こそうまくいく！（片づけられなかったあなたはダメじゃない！まず今の自分にＯＫを出すところから始めよう“劣等感”；なぜ片づけられなかったのか？現状は、すべてあなたが決めたこと“自己決定性”　ほか）
２　「イメージ」「整理」「収納」で、「片づく部屋」をつくる（１つ目のステップは、行動「イメージする」；自分が本当にしたいことが優先、生活動線は、あえて考えない　ほか）
３　「片づけ」「掃除」「見直し」で、あなたの居場所をもっとよくする！（４つ目のステップ、「片づけ」のポイントは、「使ったら戻す」だけ！；５つ目のステップ、「掃除」も、１日１回できれば十分！　ほか）
４　勇気づけのお片づけで得られる、未来のメリット（物を手放すことは、「卒業」すること！片づけは、人生を前向きに生きる手段；「快」をもっと「快」にするインテリア　ほか）
５　片づけを通して、家族みんなも勇気づける（片づけは、工夫の連続；家族と横の関係でつながると、片づけは楽になる　ほか）

著者等紹介

丸山郁美［マルヤマイクミ］
１９７９年生まれ。長野県出身。大学卒業後、ホテル業界に就職するが、妊娠と同時に退職。２００８年からアドラー心理学のコミュニケーション手法を片づけに取り入れる。片づけのカウンセリングを行う「勇気づけホームオーガナイザー」として活動を開始。２０１３年にサンケイリビング新聞社が主催した、主婦の技を競う「ＳＨＵＦＵ‐１グランプリ」にて準グランプリを受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[パフちゃん＠かのん変更]

片づけにアドラー心理学を？片づけをすることによって「自己受容・他者信頼・貢献感」というアドラー心理学でいうところの「幸せになる3つの条件」のレベルが自然に統合的に上がっていくそうです。取り組み方①その部屋で何をしたいかイメージする②全部出していらないものを整理③使う場所に収納④使ったら戻す⑤掃除⑥見直す。だそうです。収納は「棚・引出し・吊るす」のみ。床置き禁止。家族に物を減らしてほしければ、攻撃ではなく満たすこと。北風と太陽のように。自分も家族も勇気づける。自分を勇気づける100の言葉がありました。

2016/07/04

[なお]

アドラー心理学に基づいた家事の本。一気にやろうとするから、くじけてしまう。とか、高すぎる目標は勇気をくじくなど、完璧を目指さず出来る事から続けていく事が大切。とある。

2018/06/04

[ちゃちゃ]

何事もちょっとずつですよね。前向きに頑張りたいです。

2023/08/17

[メープル]

イライラしないで片付くなんてー。と借りてみました。今までのお片付け本とは違うかも。イライラするのは変わりたいから。インテリアをイメージするのではなく自分が満足する行動をイメージする。なるほど。アドラー心理学ももっと知りたくなりました。　

2019/11/27

[azusan]

片付けた後にどうしたいのか？一生生活し続ける限り続く片付けと、どう付き合い向き合っていくのか？具体的にイメージできる本です。片付かない日や場所があったって大丈夫。自分や家族が毎日過ごす家を、心地好く過ごす為のちょっとした心のテクニック。数々のお片づけ本を読んできて、少しずつ片付けられるようになってきた私ですが、これはいままでの片付け整理術の本と違う！身構えないで、自由に自分なりの片付け方法を改善していこーと素直に思えました。汚部屋ではないけど、なんだかすっきりしない、忙しくて・・という方におススメです！

2015/12/17