内容説明
もう自分を責めない、家族も怒らない。アドラー心理学で「片づけるココロ」を手に入れる。
目次
1 アドラー流お片づけで今度こそうまくいく!(片づけられなかったあなたはダメじゃない!まず今の自分にOKを出すところから始めよう“劣等感”;なぜ片づけられなかったのか?現状は、すべてあなたが決めたこと“自己決定性” ほか)
2 「イメージ」「整理」「収納」で、「片づく部屋」をつくる(1つ目のステップは、行動「イメージする」;自分が本当にしたいことが優先、生活動線は、あえて考えない ほか)
3 「片づけ」「掃除」「見直し」で、あなたの居場所をもっとよくする!(4つ目のステップ、「片づけ」のポイントは、「使ったら戻す」だけ!;5つ目のステップ、「掃除」も、1日1回できれば十分! ほか)
4 勇気づけのお片づけで得られる、未来のメリット(物を手放すことは、「卒業」すること!片づけは、人生を前向きに生きる手段;「快」をもっと「快」にするインテリア ほか)
5 片づけを通して、家族みんなも勇気づける(片づけは、工夫の連続;家族と横の関係でつながると、片づけは楽になる ほか)
著者等紹介
丸山郁美[マルヤマイクミ]
1979年生まれ。長野県出身。大学卒業後、ホテル業界に就職するが、妊娠と同時に退職。2008年からアドラー心理学のコミュニケーション手法を片づけに取り入れる。片づけのカウンセリングを行う「勇気づけホームオーガナイザー」として活動を開始。2013年にサンケイリビング新聞社が主催した、主婦の技を競う「SHUFU‐1グランプリ」にて準グランプリを受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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