出版社内容情報
足指を動かすと健康になる!
【著者紹介】
理学療法士
内容説明
広げて伸ばす!ひろのば体操を続けるだけ。外反母趾、O脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善!
目次
1 足元が変われば姿勢が変わる・痛みがなくなる(あなたの足指は必ず伸びる;あなたの足はこんなことになっている ほか)
2 あなたの足指は伸びていますか?(土台がしっかりしているかわかるバランステスト;インソールで靴の健康度チェック ほか)
3 5分でできるひろのば体操(ひろのば体操って?;代謝がよくなり、ダイエット効果も期待できる ほか)
4 足を変形させないための毎日の生活ポイント(足を変形させない「足指三か条」;自分の足のサイズを測る ほか)
著者等紹介
湯浅慶朗[ユアサヨシロウ]
みらいクリニックフットケアセンター長、理学療法士、足指エンターテイナー。1977年、宮崎県生まれ。柳川リハビリテーション学院卒業。老人指定病院で理学療法士として従事するが、みらいクリニック院長今井一彰氏に師事。「ひろのば体操」で講演会やインストラクター養成講習などを行い、足指の重要性を日々、広めている
今井一彰[イマイカズアキ]
みらいクリニック院長。内科医。1970年、鹿児島県生まれ。山口大学医学部卒業。山口大学医学部救急医学講座に入局後、医学部在学中より興味を持っていた東洋医学も併せて習得する。2006年、福岡にみらいクリニックを開業。日本初の靴下外来(現・フットケアセンター)を開設するなどユニークな取り組みを続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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