内容説明
失敗したら笑われてしまう。悪口を言われているのではないか。いちいち許可を得ないと仕事がすすめられない。―不安に支配されると、人は消耗していく。「心」にとって最大の敵は、「不安」なのだ。それに押しつぶされることなく、ふくよかな心で生きるために、今できることがある。本書は、人生の危機管理の本である。「こんな生き方を続けてはいけない」と思いながら苦しんでいるすべての人へ。
目次
第１章 なぜ不安なのか；第２章 人が怖いから迎合してしまう；第３章 真面目の落とし穴；第４章 不安のしずめ方；第５章 不安の構造；第６章 自分の人生の責任は自分にある；第７章 老いは成熟である；第８章 幸せへの処方箋
