体脂肪計タニタの社員食堂 〈続〉 もっとおいしい５００ｋｃａｌのまんぷく定食

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体脂肪計タニタの社員食堂 〈続〉 もっとおいしい５００ｋｃａｌのまんぷく定食

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  • サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
  • ISBN 9784479920328
  • NDC分類 596

内容説明

社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。

目次

またまた、食堂の荻野です。
教えてタニタ！
本日のまんぷく定食
読者もやせた
赤ちょうちんレシピ
使い回しさくいん
食材分量目安とカロリー

出版社内容情報

100万部突破ベストセラーの第２弾！　もっとおいしくなったタニタ食堂レシピ本。
いつも忙しいあなたでも、とってもカンタン！ヘルシー定食！

読者もやせた！
魚料理が増えた！
文字が大きく見やすくなった！
居酒屋メニューが登場！

◆教えてタニタ