出版社内容情報
82の習慣力でイライラしない自分になる！ コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…ちょっとした習慣で自分が変わる！もうイライラしなくなる！
内容説明
仕事で、家で、人間関係で…無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる、８２のメソッド。
目次
１ お金でイライラしない習慣
２ 人間関係でイライラしない習慣
３ 仕事でイライラしない習慣
４ 自分にイライラしない習慣
５ プライベートでイライラしない習慣
６ 人生でイライラしない習慣
７ 社会にイライラしない習慣
著者等紹介
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
一般社団法人日本アンガーマネジメメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。１９７１年、群馬県生まれ。２００３年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する１５００名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などをおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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