内容説明
スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の９７％の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる
第１章 やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す３つの力
第２章 意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
第３章 疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由
第４章 罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる
第５章 脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由
第６章 どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる
第７章 将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学
第８章 感染した！―意志力はうつる
第９章 この章は読まないで―「やらない力」の限界
第１０章 おわりに―自分自身をじっと見つめる
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