1 材料1種類だから、すぐできる(ピリ辛きゅうり;パリパリキャベツの塩昆布あえ ほか);2 火を使わない、混ぜるだけ並べるだけ(あじのおぼろ昆布あえ;まぐろのユッケ風 ほか);3 電子レンジだけオーブントースターだけで完成!(あさりと豆野菜のワイン蒸し;翡翠なすの鶏そぼろ ほか);4 フライパンひとつであっという間(蒸ししゃぶ;くし切りキャベツの回鍋肉 ほか)
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