出版社内容情報
自分を先に満たすといい関係が生まれていく。「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図＆イラストでまるわかり！
内容説明
自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして、相手も心地よくなる」その仕組みが、豊富な図＆イラストでまるわかり！
目次
１章 なぜ、つらく苦しい思いばかりしてしまうのか？（人間の脳は生まれつき「マイナス好き」にできている；脳の「マイナス好き」は警戒態勢をなるべく保たせるため ほか）
２章 なぜ、人の心はすれ違いがちなのか？（分かりあいたいのに「分かっているつもりの法則」がすれ違いを引き起こす；相手を決めつけたがる「ラベル付け」と、それがもたらす「マンネリ化」 ほか）
３章 自分も相手も心地よい「一歩進んだマインドフルネス」（「ラビング・プレゼンス」とは？；「ラビング・プレゼンス」の基本 ほか）
４章 人間関係がラクになるラビング・プレゼンス実践法（まずは“心地よさ”に目を向けよう！；相手と仲良くなる前に、自分自身と仲良くなろう！ ほか）
５章 気づいたら「幸せな自分」になっている、５つのヒント（「いい体験を味わう」を、毎日の習慣にしよう！；「リラックスして、ゆだねる姿勢」を養おう！ ほか）
著者等紹介
高野雅司［タカノマサジ］
１９６２年生まれ。一橋大学卒。心理学博士（Ｐｈ．Ｄ．）。コンサルティング会社勤務を経て、３０歳で渡米。「カリフォルニア統合学研究所」の東洋西洋心理学部にて博士号を取得。また、ハコミセラピーの公式トレーニングを修了し、心理臨床の経験も深めた後に帰国。「日本ハコミ・エデュケーション・ネットワーク」代表として、ハコミセラピーの紹介と普及に携わる。また、各種の企業、教育機関、社会福祉団体などでコミュニケーション全般に関する教育研修活動なども行う。２０１１年、新たに「日本ラビングプレゼンス協会」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
