出版社内容情報
老眼をなおすことに特化した眼筋トレーニングを全面的に紹介し、老眼を治す方法を徹底的に伝えます。世界で12億人超が、老眼に悩まされているといいます。国内のある調査でも、40 代では 10人中 7人以上が、50 代 では、ほぼ全員が近くが見づらいと感じることがわかっており、最近ではスマホの使用過多などで、20代から老眼の症状に悩まされる人も多くいます。眼の筋肉“毛様体筋”を鍛えれば、いくつになっても老眼を改善することができます。本書では、老眼をなおすことに特化した眼筋トレーニングを全面的に紹介し、老眼を治す方法を徹底的に伝えます。
若桜木 虔［ワカサキケン］
1947年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程修了。速読法の指導中に、多くの生徒の視力が向上していることに気づき、「視力回復トレーニング」の理論をまとめる。専門であった遺伝子学の知識を生かし、医学・遺伝子学に関する著書を多く執筆。また、作家としても活躍。筆名を使い分けて800冊以上の著作がある。
内容説明
近くでも遠くでも、クッキリ見える目に変わる。加齢に伴う視野の狭まり、スマホ老眼、目の疲れにも効く！本と一緒に使って効果バツグン！くりかえし見たくなる特製ポスター付き。
目次
１ 老眼は自分の力で治せる！（加齢による目の老化を放置すると、大変なことに；老眼はなぜ起こるのか？；中高年にも増加している“スマホ老眼”って？ ほか）
２ 老眼改善・眼筋トレーニング実践編（さあ、眼筋トレーニングを始めよう！；ポスターと本を同時に使って、ピント調節機能を効果的に整える；毛様体筋トレーニングＡ ほか）
３ 血行をよくして、目を若返らせる！（血流改善１ 眼筋マッサージ；血流改善２ ツボ押しで血行力アップ；血流改善３ 右脳刺激 グーパー体操 ほか）
著者等紹介
若桜木虔［ワカサキケン］
１９４７年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程修了。「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝子学の知識を生かし、医学・遺伝子学に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。読売文化センター町田、ＮＨＫ文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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