内容説明
乳酸菌と酵素のＷパワーで代謝がアップ。ダイエットもアンチエイジングもプチ不調の改善もヨーグルトスムージーにおまかせ。
目次
１ 簡単！おいしい！ヘルシー！ヨーグルトスムージーは無敵の美容ドリンク
２ 毎日の食事にプラスするだけヨーグルトスムージー生活を始めましょう
３ 毒素を排出して、代謝を大幅アップ！ダイエットがうまくいく１２レシピ
４ 酵素の力で内側からアンチエイジング！きれいに磨きをかける１４レシピ
５ 腸がきれいになれば免疫力が上がる！プチ不調を解消する２２レシピ
６ おもてなしデザートにも最適上級者向けのとっておきアレンジ４レシピ
著者等紹介
新生暁子［シンジョウトキコ］
国立健康・栄養研究所で働いたのち、２００８年からはマラソンの高橋尚子さん率いる『チームＱ』の栄養・調理担当を務めた
松村圭子［マツムラケイコ］
『成城 松村クリニック』院長。婦人科専門医として、月経トラブル、婦人科検診、更年期障害などの治療を行う。漢方などを取り入れた幅広いケアで女性のあらゆる不調に対応（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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あくび
2
ネットで購入。ヨーグルトスムージーって凄く美味しそうだと思っていたけど、ちょっとイメージと違った。作ってないから何とも言えないが、ヨーグルト+果物かと思っていたらレシピは野菜との組み合わせが多かった。2016/08/15
みっくんヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ
1
おいしそうだしやってみたいけど、ヨーグルトはスムージーに向かない説もあるわけで・・・2013/04/17
かやん
0
毎日のことでマンネリ気味だったので。バナナ、りんご、ごまつな、ピーマン、キャベツ、イチゴ（冷凍）とかに牛乳＋はちみつばっかり。参考になります。2014/10/16
