出版社内容情報
「抱えすぎて動けない！」「優先順位付けができない！」「ひとつのことに集中できない」…毎日やることに追われている人、同時並行で多くのことをやろうとして目が回っている人、考えることが多すぎて身動き出来なくなっている人へ。９割を手放すシンプル思考なら、楽にうまくいくのです。
内容説明
多すぎる仕事、お金や恋愛の欲望、煩わしい人間関係、不安やイライラなどの感情、解決できていない問題…それらを一度、手放してみよう。考えすぎ、抱え込みすぎのクセがある人が、削ぎ落とした後に見えてくるのは、本当に自分が必要としているモノやコト。あれもこれもと追われる人生からオサラバする方法。
目次
第１章 仕事・時間に追われる人は何が間違っているのか？
第２章 抱え込んでしまう「仕事」を手放す（仕事・行動編）
第３章 自分を縛りつける「思い込み」を手放す（思考編）
第４章 行動を阻害する「感情」を手放す（心・感情編）
第５章 人生の質を下げる「モノ・人間関係」を手放す（モノ・対人関係編）
第６章 シンプルに考える技術
終章 シンプルに生きられる人だけが、世界を変えていく
著者等紹介
藤由達藏［フジヨシタツゾウ］
株式会社Ｇｏｎｍａｔｕｓ代表取締役。夢実現応援家。経営者・起業家・ビジネスパーソン、学生・親子まで幅広い層を対象に、対面での対話セッションや研修、ワークショップなどを提供している。各種心理技法や武術、瞑想法、労働組合活動、文芸・美術・音楽創作等の経験を統合し、「気分と視座の転換」を重視した独自の「夢実現応援対話技法」を確立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
はる
