内容説明
週４日は好きなものを食べてＯＫ！顔から“食べグセ”を見抜く、「望診法」の第一人者が教える究極のダイエット。
目次
序章 ヤセられない理由は、顔を見ればわかる！
１章 「望診法」で自分の食べグセ＆体質を知ろう！
２章 ヘルシーでスリムなボディになる
３章 「食べグセ」ダイエットでもう二度と太らない！
４章 「食べグセ」を直したら、きれいもおまけについてきた！
５章 ヤセるだけでなく、ココロにもいいことがいっぱい起こります
付録 食べ物の「陰陽」と「旬」がひと目でわかる一覧表
著者等紹介
山村慎一郎［ヤマムラシンイチロウ］
１９４９年、岩手県生まれ。アメリカのクシインスティチュートでマクロビオティックを学び、陰陽五行と望診法に出会う。帰国後、「ゴーシュ研究室」を開設。現在は、日本ＣＩ協会や正食協会のほか、ガンをはじめとする重病患者への食事指導や講演会、半断食合宿などで全国を駆け巡る日々。「食べ物が運命を作る」をモットーに、穀物菜食を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ヨハネス
4
望診法（外見から症状を判断する）で食べグセと体質を知る、食べ物の力、食べグセと体質に合うダイエット法、美容と心について説明されます。この人は玄米菜食で健康になったそうで、強く勧められます。残念ながらあたしには合わないんですよ。体質は砂糖の摂りすぎタイプそのものなんだけど、肉を食べ始めたら砂糖なくても済むようになってきたところ。この本では肉を食べないと砂糖が欲しくなくなるようなことが書かれてたけど正反対だと思います。マクロビ食堂って必ずスイーツあるもんね。2017/06/07
まっちぼう
1
ダイエットというよりは、望診法に基づいた食習慣の見直し法って感じ。体質テストみたいなのをしたら、陰陽どちらにも当てはまってるんだけど(⌒-⌒; )2012/01/03
さくらさく
0
色々ためになりました。実践してみようと思います。2015/06/11
