青春新書インテリジェンス ボケたくなければ「奥歯」は抜くな

山本 龍生【著】

青春出版社（2021/01発売）

• サイズ 新書判／ページ数 189p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413046107
• NDC分類 497.9
• Cコード C0247

出版社内容情報

奥歯を失うと認知症リスクは２倍になる！　認知症だけじゃなく、脳卒中、心疾患、うつ、転倒…の原因にも！　最新の予防歯科学研究でわかった歯と健康寿命の深い関係を明らかにするとともに、「食後すぐに歯を磨いてはいけない」などの歯磨き常識の誤解を解き、歯を長持ちさせるための科学的に正しいケア法を紹介する一冊。

内容説明

奥歯がないと認知症のリスクはなんと２倍！認知症だけじゃない、脳卒中、心疾患、うつ、転倒…の原因にも！いくつになっても噛める、喋れる人生を送る１日５分の簡単習慣

目次

第１章　ボケるかどうかは奥歯で決まる！？―認知症になるリスクは約２倍！予防歯科学からの最新報告
第２章　長生きしたければ奥歯は残しなさい―高血圧、糖尿病、感染症…認知症だけでは済まない、その悪影響
第３章　その“歯磨き常識”が歯を失わせる―歯磨き粉、電動歯ブラシ、磨くタイミング…多くの人が勘違いしていること
第４章　“科学的に正しい”歯磨きのコツ―歯周病を予防・改善するブラッシング、むし歯を遠ざける歯磨きの違い
第５章　歯から全身の老化を防ぐ方法―健康のバロメーター・口の中から元気になるために、知っておきたいこと
第６章　予防歯科医が自ら実践しているセルフケア―今日から取り入れたい、朝・昼・夜の歯のケアと食習慣

著者等紹介

山本龍生［ヤマモトタツオ］
神奈川歯科大学大学院歯学研究科教授・歯学博士。１９６４年岡山県生まれ。岡山大学歯学部卒業後、同大学歯学部予防歯科学講座助手、米国テキサス大学客員研究員、世界保健機関（ＷＨＯ）インターン、神奈川歯科大学大学院歯学研究科准教授等を経て、現職。歯・口の健康と認知症やうつなどの全身の健康との関連を研究調査するなど、予防歯科学、口腔衛生学、社会歯科学の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[marryparty1]

実家から送られてきた野菜の中に入っていました。これは何かと聞いてみたら、オンライン講演でもらったけれど「父にはもう奥歯がありませんので」奥歯が痛いと言っていた私に送ってくれたらしい。確かに先日人生ベスト10に入るぐらいの歯痛を経験したのでざっくり読んでみました。奥歯がないと認知症のリスクだけでなく転倒、肺炎、うつ、メタボになりやすく、メタボは歯周病を引き起こし肝硬変、肝臓癌などの原因になったりするらしい。父の事が心配になりました。とりあえず歯は大事にしようと思いました。

2021/03/03

[いくみ♪]

読みやすく、なおかつとても為になる内容でした。歯周病・糖尿病・認知症はとても関連が深い病気。なのか。あと肥満も、脂肪肝も（お酒飲まなくても）歯周病菌が悪化させるんだって。とにかく歯は大切にっ！てことね。 具体的な歯磨きルーティンも紹介してあり実践しやすい。 とりあえず音波振動歯ブラシを買った！

2021/05/24

[sai]

大人になると予防が何より大事。昔は虫歯治療後は歯科医院に行くのは疎遠だったが、今は年2回の定期検診で些細なことでも気になることを先生が聞いてアドバイスしてくれるので助かっている。

2022/09/03

[いっしー]

妻が知人から借りてきた本。妻に先立ち読了。 歯並びが悪く虫歯になりやすい私にとって、非常に興味深い内容だった。 歯の健康は他の病にも繋がり、ボケやすくなることが読みやすい文章で書かれている。推奨する歯磨きの方法や歯ブラシなども記載されてて為になる。 フロスより歯間ブラシを推奨されていて、フロス派の私としては歯間ブラシを試してみたくなった。またフッ素が虫歯に予防にいいらしい。知覚過敏対策で既に使ってたけど虫歯予防にも良いみたいで何より。

2021/11/23