青春新書インテリジェンス １００歳まで元気の秘密は「口腔の健康」にあった！

齋藤 道雄【著】

青春出版社（2011/05発売）

• サイズ 新書判／ページ数 204p／高さ 18cm
• 商品コード 9784413043144
• NDC分類 497.9
• Cコード C0247

内容説明

人間の体はチクワのように、口腔から肛門まで消化管でつながっている。つまり口腔は生きるための栄養を取り入れるための入り口である。栄養のある食べ物を消化管にきちんと送り込む力がなければ、内臓や血管などの健康も基本的に成り立たない。また、人間はいくつになっても、誰かと関わりを持って生きていきたいと思っている。このコミュニケーション能力においても、口腔の健康が大きくかかわっている―そんな口腔の最新ケア常識を大公開。

目次

第１章　日本人の「口の老化」が進んでいる（食べること＝生きること；人間の歯が３２本ある理由　ほか）
第２章　脳や体の健康を左右する口腔年齢（日本人の顎が細くなってきた理由；あらゆる病気を退ける“よく噛む”習慣　ほか）
第３章　口腔ケアが超高齢化の日本を救う（高齢者に口腔ケアが必要な理由；高齢者の死亡率が高い誤嚥性肺炎も防げる　ほか）
第４章　歯磨きの工夫で、ここまで老化が防げる！（正しく歯磨きすれば長生きできる？；きちんと磨けば１日１回の歯磨きで十分　ほか）
第５章　１日５分の口腔ケアで１００歳まで元気に生きる（あなたの口腔年齢をチェックしよう；“味覚が衰える”ことの危険性　ほか）

著者等紹介

齋藤道雄［サイトウミチオ］
１９４９年岩手県生まれ。東京医科歯科大学第二口腔外科助手、柏厚生総合病院歯科・口腔外科部長、副院長を経て、現在、齋藤ファミリーデンタル院長。Ｖｉａｄｒｉｎａドイツ州立大学非常勤講師。医学博士。予防医学・代替医療振興協会理事。日本催眠学会評議員。日本口腔サプリメント研究会副会長。口腔疾患に対する統合医療など予防医学普及のために執筆・講演など様々な活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カランコエ]

歯の問題は全身に影響する。

2017/05/22

[ジュリ]

口腔の状態が糖尿病、高血圧、誤嚥性肺炎などさまざまな病気に関係している。歯周病や虫歯は怖い。歯みがきの仕方が知りたくて読んで、歯医者の選び方が歯の磨き方が紹介されていてよかった。

2015/11/06

[mackane]

３０年後には、人口の四割が６５歳以上となる日本。２０５０年には、超々高齢化社会を迎え、若者一人が高齢者一人を支えなくてはいけなくなる。若者が、その働きの大部分を老人の為につかう社会は、なんと未来のない社会か。老人としては、如何に若者に迷惑を掛けないで、過ごすことができるかが大事なテーマになり、介護ではなく「予防」が重要になってくると考える。そのひとつ、口腔のケア。もっと注目されてしかるべきだと思います。

2012/09/21

[Humbaba]

老化というのは，単一の器官が衰えるだけではない．様々な器官が衰えて，そしてそれらが影響しあってより状態が悪化していく．口腔の老化は，様々な病気の原因となるものである．だからこそ，しっかりとケアしておけば健康な生活を営むことが可能となるだろう．

2011/10/08