内容説明
ページを開いた瞬間から、素晴らしい人生への変化が始まります！生き方、恋愛、人間関係…もう迷わなくていい。あの人とうまくいかない、何で私ばっかり…そんなモヤモヤがスッキリ解決。
目次
序章 心は使い方ひとつです
１章 自分に気づくことから始めてみよう
２章 誰もあなたを不幸になどできません
３章 もっとラクに、もっと自由になっていきます
４章 生活空間をどんどんクリアにしていきましょう
５章 あなたのさらなる可能性が広がるのを感じてください
終章 感情免疫力を高めて、ほんとうのプラス思考へ！
著者等紹介
リズ山崎［リズヤマザキ］
心理セラピスト。ロサンゼルスで１４年間を過ごす。心理セラピー、心理教育による独自のサラージ・メソッドを開発し、現在は、個人セッション・電話相談・セミナー・通信講座などを通し、全国の人々の心の問題解決・目的達成に取り組んでいる。米国催眠療法協会認定会員・日本森田療法学会会員その他（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ゆう
3
『人生の中心である自分という存在の一番の味方に、自分がならずにいうのは、ある意味「甘え」といえます。その分、人への期待や要求が、非意識に強まる元となるのです』『批判する自分ががいるということは、要求や同じ要素が私の中にもあるから』『長年甘やかされていた人は、グチや不満も言いたい放題で、口を開けば文句という習慣がついていたのに比べて、気遣いをしなければならなかった人の方が、柔和で寛大な女性に成長していたのです』『私たちは自分自身を受け入れ愛するようにしか、他者を受け入れ愛することはできない』2014/05/02
*＊ みく ＊*
0
参考にしたい部分が幾つかありました。 【仕切っておいて、頼りない】タイプ１が自分にピッタリで笑いました。 また、手を抜いた自分を評価する評価する魔法のレッスン が私に必要だな～って思いました。 毎日掃除機をかけれない自分が許せない とか お料理せずお惣菜で済ませるなんて怠け者 とか これは完璧主義なんですね・・・ まさに私に必要な1冊だったようです。 今度はトラウマセラピーが気になってきました。 2012/03/31
yukimono
0
☆42010/12/24
