出版社内容情報
「うつ」カウンセラーが患者が直面している疑問や不安を「精神科医」に訊く患者サイドに立った「読む治療薬」。「うつ」カウンセラーが患者が直面している疑問や不安を「精神科医」に訊く患者サイドに立った「読む治療薬」。過度な投薬や治療への警鐘と新たな生活習慣への提言。
●「うつ克服」は「生活習慣」の改善から！
「食生活」「運動」「睡眠」、見直したいこの3つのキーワード！
●後生川・井原「うつ」対談
診断について／精神科医とは／薬・薬物療法について／生活習慣について／精神療法について／激励禁忌について／家族のサポートについて ほか
●アンケート（元当事者の声）
●スーパービジョンの話…など
後生川礼子［ゴショウガワレイコ］
著・文・その他
井原裕［イハラヒロシ］
著・文・その他
内容説明
あなたの「生活習慣」大丈夫ですか？この３つの「生活習慣」を見直すことからはじめませんか！“薬漬け”のうつ治療に未来はありません！“薬”に頼らず、まずは「生活習慣」の改善からです！
目次
対談（前編）（後生川礼子＆井原裕）（はじめに―カウンセラーとして、元患者として；診断について―「診断」されたのに「治療」はされていない；精神科医について―世間的常識と精神医学の間で ほか）
アンケート―うつを克服（回復）したクライアントの声（問１～問１０）
対談（後編）（後生川礼子＆井原裕）（生活習慣について―「心」の前に「身体」のケアを；精神療法について―医師と患者のパートナーシップ；「激励禁忌」について―人は「励ましなし」で生きていけない ほか）
井原先生のスーパービジョン（教育）を受けて
著者等紹介
後生川礼子［ゴショウガワレイコ］
看護師。うつ克服専門カウンセラー。１９７８年熊本県生まれ
井原裕［イハラヒロシ］
１９６２年神奈川県生まれ。獨協医科大学埼玉医療センターこころの診療科教授。精神科医。東北大学医学部卒。自治医科大学大学院にて医学博士を、ケンブリッジ大学大学院にてＰｈＤを修得。順天堂大学准教授を経て、２００８年から現職。日本の大学病院で唯一の「薬に頼らない精神科」を主宰。専門は、うつ病、発達障害、プラダー・ウィリー症候群等（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Asakura Arata
