第1章 乾物のはなし(おいしさ発見のよろこび 乾物を食べることは、いのちの力をかみしめること;海の乾物ものがたり 島の国の人間たちと海の生きものたち ほか);第2章 乾物とだしの基本(昆布・鰹節;きざみ昆布 ほか);第3章 海の乾物(干し貝柱・干し蝦;干し蛸 ほか);第4章 山の乾物(干し椎茸;干し舞茸 ほか);第5章 畑の乾物(小豆・大豆;凍り豆腐・湯葉 ほか)
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