出版社内容情報
テレビ番組で紹介され大注目、著者監修の「アルツハイマーの真実と終焉」で紹介されたリコード法を日本人のための決定版に。
白澤卓二［シラサワタクジ］
著・文・その他
内容説明
積極的に食べたい食材、避けたいもの。１日でも早く始めた人から間に合う！改善する！ＴＶや全米で話題、認知症治療のリコード法が進化。日本人の決定版。
目次
プロローグ 認知症は治せる＆予防できる！（アルツハイマー病は治る！；原因は「炎症」「栄養不足」「毒物」 ほか）
１ いますぐ始める認知症にならない食事（認知症予防のカギは「ケトン体」；ケトン体の目標値は０．５～１．２ ほか）
２ 白澤式食べるべき食品・避けたほうがいい食品（認知症予防のカギは食生活；解毒作用のある野菜 ほか）
３ 「運動」「睡眠」「ごきげん」が脳を若返らせる（運動が「脳トレ」になる；睡眠は脳のデトックス時間 ほか）
著者等紹介
白澤卓二［シラサワタクジ］
医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。１９５８年、神奈川県生まれ。８２年、千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどをへて、２００７年より１５年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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