出版社内容情報
前作よりも進化したラジオ体操第１のポイントと、待望のラジオ体操第２の解説を完全収録！ ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に！
前作よりも進化したラジオ体操第１のポイントと、待望のラジオ体操第２の解説を完全収録！ ラジオ体操で若々しく疲れにくい体に！
【著者紹介】
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。
国立スポーツ科学センターメディカルセンター研究員。横浜市立大学客員教授。
1966年生まれ。トップアスリートの指導・治療にあたる傍ら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍。
著書に『女医が教えるマジカルエクササイズ』（すばる舎リンケージ）、『ＤＶＤ付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』、『整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方』（以上、講談社）などがある。
2級ラジオ体操指導士。
