講談社の実用book
気づいた人から時間が増える 時間簿ノート

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  • サイズ B6判/ページ数 114p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784062742924
  • NDC分類 159

内容説明

時間を「目に見える形」でとらえれば、使い方がうまくなる。こぼれ落ちていたすきま時間を洗い出し、時間を「増やす」テクニック。コピーして使える時間簿つき。

目次

第1章 あなたに「時間がない!」理由(意外と知らない「自分の時間」の量;「時間簿」ってなに?つけるとなにがわかる? ほか)
第2章 こうすれば時間は増える(「いつもの○○」をやめる;「この時間にはこれをすべき」をやめる ほか)
第3章 「整理」が時間を生み出す鍵だった!(さがし物に時間を割かない「ちょい置きトレイ」;時間と手間を省く出しっぱなし整理術 ほか)
第4章 仕事の効率がアップする時間術(習慣にとらわれない;1週間を2つのブロックに分ける ほか)

著者紹介

あらかわ菜美[アラカワナミ]
時間デザイナー。1999年に「時間簿」を考案、商標登録を行い、新聞・雑誌等で話題になる。時間についての研究・調査を元に講演や執筆で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)