香りでやせる!グレープフルーツダイエット

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  • サイズ A5判/ページ数 127p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784837670391
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C0077

内容説明

運動なし・食事制限なしで体重も体脂肪もひとりでに落ちていく!1週間でやせる超らくダイエット。

目次

1 グレープフルーツの香りでやせる秘密 グレープフルーツダイエットとは(グレープフルーツの香りをかぐだけでいつの間にかやせていく;食べないダイエットでは肝心の脂肪はへらせない ほか)
2 体脂肪がどんどん落ちる!はじめよう!グレープフルーツダイエット(グレープフルーツダイエットの基本・朝と食前に香りをかぐ;3つのコースからぴったりの方法を選ぼう ほか)
3 確実にやせる!集中コース 1週間プログラム(一生太らない体になる!集中コース;先に余分な水分を抜けば脂肪が効率よく燃える ほか)
4 グレープフルーツダイエット ザ・ノンフィクション(たった1日で1.5キロやせ、3週間で無理なく6キロやせた!;香りで食べすぎが治まり、6キロやせてリウマチの痛みも軽くなった ほか)

著者等紹介

吉井友季子[ヨシイユキコ]
大阪市生まれ。大阪市立大学医学部卒業。婦人科、内科、美容医学に携わる。治療の一環としてダイエット指導に取り組み、大きな成果を上げている。また、アロマセラピーや漢方治療にもくわしく、テレビ、雑誌、講演など多方面で活躍中
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