出版社内容情報
英国の教育現場で実践、心理学的効果が実証されている“マインドフルネス”絵本。たった５分でお子様がすやすや眠ってくれます。
内容説明
ぐっすり眠ります。ストレスがへります。おだやかになります。自信がつきます。親子の仲がよくなります。１日の終わりに、やさしい気持ちでいったんリセット。
著者等紹介
ケアルス，バーナデット［ケアルス，バーナデット］ ［Ｃａｒｅｌｓｅ，Ｂｅｒｎａｄｅｔｔｅ］
教育学・児童心理学博士。イースト・ロンドン大学で教育学・児童心理学の博士号を取得。マインドフルネスの専門家。教育、瞑想、ヨガ、教育心理学の経験を生かし、マインドフルネスに立脚した方法を開発して、学校教育でのトレーニングを実践している。ロンドン在住
明橋大二［アケハシダイジ］
京都大学医学部卒業。子育てカウンセラー・心療内科医。国立京都病院内科、名古屋大学医学部付属病院精神科、愛知県立城山病院をへて、真生会富山病院心療内科部長。児童相談所嘱託医、スクールカウンセラー、ＮＰＯ法人子どもの権利支援センターぱれっと理事長。専門は精神病理学、児童思春期精神医療（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ふじ
8
新刊。人気なのかあまり見かけない（笑）私はロジャーよりだんぜんこっちが好き。つまらなくないもの。おやすみまでの段取りを優しく伝えるタイプの寝かしつけ絵本。甘々で欧米感満載。なので合う、合わないはあると思うけれど、この通りにしてもらえる子は幸せだろうなぁ（我が家は恥ずかしくてできない（笑））2016/10/31
1018
0
とても穏やかな気持ちになる。スヤスヤ眠れそう。2017/05/07
0422
0
とてもいい。マインドフルネスを知ったうえでこれはわかり易い例となる。2017/05/02
